黄佟佟：没有减不下来的肥，只有不愿意改变的人生
有一天，我偶然放了一张二十岁时的照片到朋友圈，得到了一百五十个zan，突然想起一个问题，那就是我在最年轻最漂亮的年月里，没有一天觉得自己是漂亮的，这真是毕生最遗憾的事。
我一直到三十五岁以后才学会接受自己，真亏呀，可是比我更亏的是那些一辈子都没有接受自己的人，比如小丰，我们的共同特点是永远都不满意自己现在的样子。作为一名曾经的胖子，当然现在也不瘦的人，我很想问那些在世界面前，瑟瑟发抖的小丰们一个最简单的问题，你究竟有多胖（矮、小、丑……以下类推），以至胖到令你如此万念俱灰、寻死觅活？以至胖到你把目前所有的一切不幸都归结于你的这些缺陷？
因为胖，你找不到好的工作，找不到好的男人，找不到好的待遇，找不到好的运气……你有没有想过，其实一切不幸不是因为你胖，是因为你认为自己胖，而造就的那个真的很挫、很丧门星的自己呢？那样黑口黑面的人有谁会喜欢呢？有谁会愿意跟你交朋友呢？
小丰她最爱说的话是每次出门都会看到别人“鄙薄的眼神”，其实我很想问她，你哪只眼睛看到了“鄙薄”，那“鄙薄”是你自己的“鄙薄”吧！这种鄙薄上升到极致就成为一种心理疾病，所谓的“体象障碍症”就是无限制、放大自己的生理小缺陷，并上升为对自己生活的全盘否定。最深层的心理原因，也许是借着这个理由，你就可以回避掉人生其他的问题吧，你这个胆小鬼……
“这世上确实没有减不下来的肥，只有不愿意改变的人生。如果你真的认为你太胖，为什么你不认真减肥呢？”这是很多强大人格的人问话的方式，我不敢这么问，因为作为一个长年奋斗在减肥第一线的人，我知道真正的减肥有多难。
可是如果减肥可以让你看起来年轻十岁，如果减肥可以让你活动时轻盈如风，如果减肥可以让你更加自信，那为什么不呢？如果我们有缺点，那就只能选择两种方式生活：让缺点不那么缺点，让优点更像优点。如果你不幸有家庭遗传或者药物肥胖，这种无法更改的事情之外，那么，让缺点不那么缺点的方法是——开始减肥吧。
真的，它是通向自信一条最短暂、最直接也最简单的路径。
