闺蜜决定女人的生活品质和身心本质

闺蜜决定女人的生活品质和身心本质
一位斯坦福大学精神病学的权威教授在一次关于压力与疾病的关系的讲座中，说，对一个男人的身体健康来说，最好的事情之一，就是结婚，有一个家庭；而对于一个女人的身体健康来说，最好的事情之一，却是应该建立和培养她和女友之间的友谊关系。听到教授如此说，每个人都笑了，但教授是认真的！女人和女人之间有着不同的互动关系，她们互相提供支持，帮助对方应对压力和生活中的困难体验，高品质的“闺蜜时间”（Girl friend Time）可以帮助她们创造更多的血清素，一种神经递质，有助于防治抑郁症，并能给女人创造一个良好的自我感受。男性之间的关系往往建立在活动/事件（Activities）基础上的，男人很少会坐下来与好友聊天，他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受。谈论工作吗？可以。体育吗？当然。汽车吗？是的，还有钓鱼、打猎。女人总是在交流感情，探讨感受的，她们和她们的姐妹/母亲分享自己的灵魂，显然这对女人的身体健康非常好。教授还说，其实对于女人来说，花点时间和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房锻炼一样重要的。人们往往有一种思维倾向，那就是认为当我们在运动时，是做了对自己身体全然有益的事；而当我们和朋友一起消磨时光时，是在浪费自己的时间，应该做些比这更有效率的事。事实上，这是不正确的想法。教授说，不能建立和保持与他人高品质的人际关系，其实是对身体健康有着极大危害的！所以，当您每次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨时光”时，请您拍拍自己的肩膀，祝贺自己为身体健康做了一件好事，有闺蜜交心，我们其实非常非常的幸运！让我们举杯庆祝自己与闺蜜的友谊吧，这也是为了我们的身体健康！祝我的姐姐妹妹们永远快乐！浅望幸福，不写忧伤，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然。