武志红:享受孤独，其实是心中住着一个爱的人
享受孤独，其实是心中住着一个爱的人
作者：武志红（心理咨询专家）
人不能独自长大，一个人需要借助饱满的关系，才能发展出一个成熟的自我，所以长大会是这么难。
看起来，我是有名的心理咨询师，写了一些书，各种心理学道理讲得头头是道，然后还要再过两年，我只是，刚刚成为一个人。
为什么这么说？什么才叫做“成为一个人”？
在我的定义中，“成为一个人”就是我直接单纯地发出我的各种动力，如对爱的渴望、欲望、表达我自己的观点、伸展我的手脚等等，我的这些动力不可避免地会受到各种挫败，而这些挫败也都和其他人其他存在有关，特别是其他人。
但不管如何受挫，我不会轻易收回自己的动力——我确信它们是人性化的，我也不会轻易黑化对方，我会真正懂得对方有其人性化的道理。这听上去有点复杂，简单表达就是我完全体悟到，我是一个富有人性化的人，而其他人也一样是人性化的。
更简单表达：我是一个人，别人也是人。我要单纯直接地伸展我的动力，同时也对别人的各种动力有真切接纳。
完整地做到这一点，就是彻彻底底“成为一个人”，这个要求太高，我不奢望，我希望是两年内，我能“刚刚成为一个人”。
还会对自己有不接纳，对别人也是，但我对自己与别人的人性，有了基本确信与接纳。在这一点上，我有了一种绵绵不绝的韧劲。
这个过程，一个人不可能独自实现。我们很容易美化孤独，实际上，没有回应的孤独即是绝境，各种恶与恐怖，其实是由没有回应的孤独演化而来。这个过程，就是在与人以及其他存在，丰富互动而来。
一个人，只有与其他存在，特别是人，建立起饱满丰富而深刻的连接，他的存在才能被照亮。并且，这不是纯粹的哲学领悟可以做到，这必须是活出来才行。所以，它真的非常不易。
享受孤独的人，心中都住着一个爱的人
