四季养生在食方面的谚语

1、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

2、烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮。

3、萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。

4、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

5、热天半块瓜，药物不用抓。

6、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

7、握手不一定是友谊，指责不一定是敌对。

8、十月萝卜小人参，常吃有精神。

9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

10、冬季多晒太阳，有利健康。

11、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

12、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

13、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

14、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

15、病从口入，祸从口出。

16、萝卜上市，医生没事。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

19、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

20、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

21、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。

22、冬吃生姜，不怕风霜。

23、豆腐配海带，常吃除病害。

24、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

25、冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安。

26、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

27、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

28、常吃素，好养肚。

29、喝了萝卜汤，全家不遭殃。

30、多吃咸盐，少活十年。

31、大蒜是个宝，常吃身体好。

32、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

33、晨起一杯水，到老不后悔。

34、常吃萝卜菜，啥病也不害。

35、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

36、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

37、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

38、白菜萝卜汤，益寿保健康。

39、吃了胡萝卜，百病化乌有。

40、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。

41、五谷加红枣，胜似灵芝草。

42、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

43、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

44、多食一点醋，不用到药铺。

45、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

46、甜言夺志，甜食坏齿。

47、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

48、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

49、多食一点姜，不用开药方。

50、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

51、冬有生姜，不怕风霜。

52、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

53、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

54、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

55、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。

56、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

57、精粮合口味，粗粮润肠胃。

58、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。

59、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

60、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

61、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

62、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

63、心虚气不足，桂圆米粥煮。

64、萝卜抗癌，降福消灾。

65、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。

66、萝卜熟，医生哭。

67、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

68、苹果每日啖，不用去医院。

69、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

70、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

71、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

72、不干不净，吃了生病。

73、鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安。