经常对孩子说＂问问自己的大脑＂大纲

　　想要灵活使用大脑，首先要和大脑亲密无间，就像人们交朋友的时候一样，经常进行对话和交流。这样会更快地和自己的大脑亲近起来。早上起床前意识一清醒就跟自己的大脑打招呼，吃饭或者开始学习之前先对自己的大脑说"我现在要吃饭学习了，赶快准备好"，给大脑充分准备的时间，也是灵活用脑的一个好方法。

　　经常和自己大脑对话的孩子比起其他孩子具有更强的独立性和创造性，因为他不依赖别人的立场和思考方式，完全以自己的方式看、听、思考、感觉和判断。

　　要想和大脑对话就要把注意力集中在感知大脑上的感觉上。感知大脑有3个阶段或者说境界：第一，大脑的物理性感觉，就是感知头皮、头盖骨和头的重量、温度、血脉、病痛等头部感觉。第二，感觉大脑的能量。

　　了解一下随着自己的思想和感情的变化，大脑对于冷热轻重等能量的感觉会有什么不同。第三，感知进入大脑中的各种信息。如果知道了大脑是如何处理这些信息的话，就可以更加有效地利用大脑的机能和能量以及宝贵的时间。