幸福感增加

　　当你不再试图控制生活中的方方面面时，你就可以把更多的时间和精力投入你可以控制的事情上去了。你可能会从中得到以下好处：

　　幸福感增加——内外控倾向平衡时，人们的幸福感就会达到最高水平。具有“双重控制倾向”的人明白，他们能够采取许多手段来控制自己的生活，但同时，他们也了解自己的能力限制。他们比那些认为自己可以控制一切事情的人更加幸福。

　　人际关系改善——放弃自己的控制欲时，你或许会建立起更加良好的人际关系。你会更信任他人，也会欢迎更多的人进入你的生活。你可能会更加愿意寻求帮助，而且他人也可能会认为你不再那么咄咄逼人了。研究发现，那些不再试图控制一切的人归属感和集体感都会增强。

　　压力减少——当你不再把全世界的担子都压在自己身上时，你会感觉压力减轻了。放弃控制欲后，你短期可能会产生更多的焦虑感，但是从长期来看，你的压力和焦虑都会减轻很多。

　　更可能成功——虽然大多数想要控制所有事情的人都有着很强烈的成功欲望，但内控倾向其实也会对成功率有所影响。研究显示，如果你把精力都集中在确定自己一定会成功上的话，就有可能忽略那些能够帮助你取得进步的机会。当你放弃控制一切的欲望后，你会更加愿意放眼四周，这样你就有可能发现那些出现在你成功道路上的好运了，即使它和你的行为之间并没有什么直接联系。