改变是一种特殊的挑战

　　改变是一种特殊的挑战，你要更努力才能做到。关于改变，最常见的例子莫过于婚姻破裂、恋人分手和失业。同化无法完全解释你遇到的情况，因为这样的体验与我们最根本的信条是相悖的。我们以为会和一个人直到永远，但是现在看来已经不可能了；我们一直认为工作稳定，但是现在竟然失业了。我们无法将这些体验纳入固有概念，因为它们之间的分歧太大，大脑实在无法找到它们的共通之处。

　　面对这种情况，用顺应来解释就得心应手了，但是这也就意味着你要顺应的范围将会非常广泛。如果你能利用自己的能力重建看待事物的方式，就等于找到了应对生活中各种剧变的方法。这对你的自尊会是一次不折不扣的挑战，你要充分运用自己的头脑，才能突破障碍，取得成功。

　　描述，是帮助你完成顺应的一个好方法。只要停下来想一想，你就会发现，你的大脑每天都在进行各种描述。即便是晚饭后有人问你“今天过得怎么样”，也会引发一段描述。

　　每当你回忆过去怎么做某件事的时候，大脑中就会形成某种描述。如果有人问你“你是干什么的”，你可以从描述自己开始回答，这样比较容易解释。例如，我会说“我是个作家，也是个励志演说家”。在开始详尽枯燥的说明之前，我会先用一段简单的描述加以说明。

　　描述自己的时候，主动权掌握在你的手里。由你来塑造事情的轮廓，同时将自己的观念融入其中。当挑战来临，你可以在头脑中创建一段清晰的描述，这样有助于完成顺应。因此，在头脑中进行这样的描述——“为了双方的幸福，我们决定分开”，这样能够帮助你更好地应对婚姻破裂的局面，即便其中一方对婚姻的破裂负有主要责任。“我以前在A公司工作，但是A公司被B公司收购了，我也因此失业”，这样的描述可以帮助你理解裁员以及所有你无能为力的事情。