职场人要劳逸结合

　　现代社会过于浮躁，对所谓成功人士的过度炒作，搅翻了大众的平和心态，使一些人沉不住气，渴望自己也在年轻时就成为千万富翁，于是定下一系列不切实际的目标，满脑子想的都是出人头地。

　　在这个过程中，他们难免会拼命地表现和挣扎，形成一种恶性竞争。很多人为了养家糊口，避免被淘汰的命运，他们无休止地加班，无休止地在休息日仍在工作，他们牺牲了和家人、朋友的交流时间，牺牲了锻炼身体的时间，牺牲了让自己放松的时间，但工作仍不见起色，似乎只有这样才能心安理得，证明自己在努力着。

　　“白领”阶层尽管具有较高的职业声望，却也有着难以排遣的职业压力和生活压力：一方面，多数企业为了争市场，把业务指标摆在重要地位，指标”成为很多员工心头的大石，但还是不得不为此拼命；另一方面，包括住房、抚养子女在内的生活成本过高，使得他们不愿放弃一切可以增收、晋升的机会，于是，一头扎进了加班的“泥潭”不断挑战生理和心理极限。

　　有些人说：有的人透支金钱储蓄健康，有的人透支健康储蓄金钱。我们要对透支健康的同事提个醒，提高健康水平，合理安排工作和休息势在必行。其实，不论你是老板还是打工者，只为自己考虑，也应该让奋斗和付出更有意义。当你停下紧张的步伐就会发现，你完全没必要那样投入，你的短暂休息并没有使你落下工作，反而在下一个阶段帮助你更好地完成任务。所以我建议职场人要劳逸结合，这样才能保证每个人时刻拥有最好的状态去追求梦想。

　　再强调一下，你要随时提醒自己：幸福的底线应该是拥有健康的身心，如果你拥有了这些，那就要尽量让心灵充实，至于赚钱，如果钱够花，就不必再逼着自己为它拼命再拼命。

　　失去了健康，生命也就变得黑暗而悲惨，一个在健康水平线之下挣扎的人将很难取得辉煌的成就。无论何时，都要把健康的身心摆在第一位，这样你才有足够的资本争取更美好的前程。如果你离健康越来越远，那么就一定要停下来，重新规划，你才能真正体会到幸福的滋味，才能有更健康的体魄为事业打拼。