为什么不敢向对方说“不”？

　　是否有过这样的经历，明明想对对方说“不”，而自己却说不出来，回家之后，才觉得越来越不对劲：“当时应该拒绝他的，我怎么这么没用，不敢说出真心话。”你自责不已，最后陷入不安与沮丧中，久久无法释怀。

　　为什么不敢向对方说“不”？是因为你不想得罪人。

　　当我们委屈自己，而让别人高兴的时候，对方却不是有这样的好心回报你，甚至是习惯利用你。你牢骚满腹、抱怨连连，那是你的事，谁叫你不向对方说“不”呢？那么，是否说“不”又该如何把握呢？的确，有时候说“不”并不容易。

　　然而，我们又必须在做一个决定前，快速地计算出选择不同的方向所要付出的成本。如果说“不”的成本要远远小于不说时，我们为什么不快点说“不”呢？

　　当一个人能够克服“不好意思拒绝”的心理，并具备“拒绝他人”的技巧时，由此而节省的时间将十分可观。事实上，能够真正克服“不好意思拒绝”的心理障碍，并具备拒绝技巧的人并不多。