健康的俗语谚语

1、多食一点醋，不用去药铺。

2、水停百日生毒，人歇百日生病。

3、防止脚气病，米糠煮粥饮。

4、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

5、红枣茵陈汤，肝病好单方。

6、少吃多得味，多吃活受罪。

7、以财为草，以身为宝。

8、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药。

10、早吃好，午吃饱，晚吃少。

11、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

12、多食一点姜，不用开药方。

13、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

14、脱即着，胜于服药。

15、心虚气不足，粥内加桂圆。

16、白菜萝卜汤，益寿又健康。

17、葱是和事老，做菜不可少。

18、刀闲易生锈，人闲易生病。

19、好菜不过食，美洒不过量。

20、哭一哭，解千愁。

21、饭吃八成饱，老来胃肠好。

22、臭鱼烂虾，送命冤家。

23、粥里加红枣，常食皮肤好。

24、饮食讲科学，金秋好生活。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、萝卜出了地，郎中没生意。

28、体弱病欺人，体强人欺病。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

31、性格开朗，疾病躲藏。

32、预防肠胃病，饮食要干净。

33、好人健康，恶人命短。

34、一日一枣，长生不老。

35、吃饭先喝汤，到老不受伤。

36、药补不如食补。

37、食不厌精，刽不厌细。

38、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

39、要想身体强，烟酒不要尝。

40、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

41、若要皮肤好，粥里加红枣。

42、伤筋断骨一百天。

43、食不语，睡不言。

44、饭后散步，不进药铺。

45、饭前一口汤，胜过良药方。

46、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

47、常喝茶，少烂牙。

48、贪吃贪睡，添病减岁。

49、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

50、三餐不合理，健康远离你。

51、三分医，七分养，十分防。

52、清退高热症，煮粥加芦根。

53、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

54、大蒜是个宝，抗癌效果好。

55、一夜不宿，十夜不足。

56、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

57、有病最怕乱投医。

58、睡多容易病，少睡亦伤身。

59、有病不瞒医，瞒医害自己。

60、早起做早操，一天精神好。

61、粥里加荠菜，身强体不衰。

62、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

63、甜言夺志、甜食坏龄。

64、饭前一碗汤，气死好药方。

65、药灵不在多少。

66、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

67、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

68、小病不治，大病难医。

69、剃头常洗澡，身体自然好。

70、聪明孩子，早用筷子。

71、人勤病就懒，人懒病就勤。

72、红枣芹菜根，能降胆固醇。

73、一日三枣，长生不老。

74、多吃咸盐，少活十年。

75、吃了十月茄，饿死郎中爷。

76、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

77、气短体虚弱，煮粥加山药。

78、一日三笑，人生难老。

79、喝茶不洗怀，阎王把命催。

80、饭后走一走，能活九十九。

81、小儿不蹦跳，必定有病闹。

82、午茶助精神，晚茶不安眠。

83、疮大疮小，出头就好。

84、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。