谚语健康

1、晚餐宜清淡，益身防早衰。

2、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

3、萝卜出了地，郎中没生意。

4、吃面多喝汤，免得开药方。

5、气短体虚弱，煮粥加山药。

6、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

7、三分吃药，七分调理。

8、要得身体好，常把澡儿泡。

9、一天舞几舞，长命九十五。

10、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

11、若要皮肤好，粥里加红枣。

12、饭前一口汤，胜过良药方。

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、热天半块瓜，药物不用抓。

15、药方无贵贱，效者是灵丹。

16、谷贱伤农，饭多伤胃。

17、欲得长生，肠中常清。

18、饭吃八成饱，到老肠胃好。

19、病从口入，祸从口出。

20、饭后一百步，强如上药铺。

21、三餐不合理，健康远离你。

22、一饱为足，十饱伤人。

23、中午睡觉好，犹如捡个宝。

24、春捂秋冻，不生杂病。

25、多食一点姜，不用开药方。

26、体弱病欺人，体强人欺病。

27、好菜不过食，美洒不过量。

28、人有童心，一世年轻。

29、千方易得，一效难求。

30、若想长寿安，须减夜来餐。

31、饭前喝汤，苗条健康。

32、吃要有所节制，饮需适可而止。

33、一夜不宿，十夜不足。

34、饭后喝汤，越长越胖。

35、粥里加山楂，双眼不会花。

36、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

37、人强人欺病，人弱病欺人。

38、多练多乖，不练就呆。

39、春不忙减衣，秋不忙加冠。

40、一顿吃伤，十顿喝汤。

41、脱即着，胜于服药。

42、不干不净，吃了生病。

43、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

44、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

45、一顿吃伤，十顿吃汤。

46、人要自安，少吃夜餐。

47、饭后百步走，活到九十九。

48、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

49、晨起一杯水，到老不后悔。

50、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

51、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

52、小病不治，大病难医。

53、针灸拔罐，病去一半。

54、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

55、人想长寿安，要减夜来餐。

56、疮大疮小，出头就好。

57、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

58、不气不愁，活到白头。

59、饭前一碗汤，气死好药方。

60、粥里加银耳，食了手不麻。

61、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

62、若要身体康，饭菜嚼成浆。

63、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

64、甜言夺志、甜食坏龄。

65、要想身体强，烟酒不要尝。

66、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

67、晚上吃少，饮食节制身体好。

68、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

69、剃头常洗澡，身体自然好。

70、食不语，睡不言。

71、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

72、粥里加红枣，常食皮肤好。

73、三天不吃青，两眼冒金星。

74、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

75、汤泡饭，嚼不烂。

76、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

77、饮前洗手，饭后漱口。

78、饭后一支烟，害处大无边。

79、冬不蒙首，春不露背。

80、气大伤神，食多伤身。

81、拍打足三里，胜吃老母鸡。

82、德靠自修，神靠自养。

83、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

84、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

85、一日三笑，人生难老。