夏季健康小常识谚语

1、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

4、笑口常开，青春常在。

5、先睡心，后睡眼。

6、夏季常吃姜，益寿保健康。

7、吃米带点糠，老小都安康。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

10、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

11、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

12、妻贤夫病少，好妻胜良药。

13、饭吃八成饱，到老肠胃好。

14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

15、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

18、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

19、狂饮伤身，暴食伤胃。

20、少食多餐，益寿延年。

21、性格开朗，疾病躲藏。

22、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

23、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

24、一天吃个枣，一生不知老。

25、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

26、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

27、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌。

28、人有童心，一世年轻。

29、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

30、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

31、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

32、有泪尽情流，疾病自然愈。

33、四季吃生姜，百病一扫光。

34、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

35、宁可食无肉，不可食无豆。

36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

37、药补食补，不如心补。

38、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

39、要想健康快活，学会自己找乐。

40、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

41、饥不暴食，渴不狂饮。

42、一日三笑，人生难老。

43、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

44、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

45、吃了十月茄，饿死郎中爷。

46、千保健，万保健，心态平衡是关键。

47、常吃素，好养肚。

48、一顿吃伤，十顿喝汤。

49、饭养人，歌养心。

50、观数夏夜繁星，保持好的心情。

51、甜言夺志，甜食坏齿。

52、食不厌精，脍不厌细。

53、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

54、饭前喝汤，苗条健康。

55、若要百病不生，常带饥饿三分。

56、贪吃贪睡，添病减岁。

57、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

58、祸从口出，病由心生。

59、及时补足水分，避免津液耗净。

60、烟酒不尝，身体必强。