健康方面的谚语

1、白水沏茶喝，能活一百多。

2、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

3、人强人欺病，人弱病欺人。

4、豆腐配海带，常吃保健康。

5、一天吃点枣，气壮身体好。

6、立如松，行如风。

7、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

8、要得身体好，常把秧歌跳。

9、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

10、甜言夺志，甜食坏齿。

11、人怕不动，脑怕不用。

12、要健脑，把绳跳。

13、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

14、先睡心，后睡眼。

15、一夜不睡，十夜不醒。

16、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

17、晨起一杯水，到老不后悔。

18、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

19、春不忙减衣，秋不忙加冠。

20、常常晒太阳，身体健如钢。

21、健康是智慧的条件，快乐的标志。

22、三分吃药，七分调理。

23、一日两苹果，毛病绕道过。

24、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

25、贪吃又贪睡，添病又减岁。

26、老怕伤寒少怕痨。

27、睡前洗脚，胜吃补药。

28、三餐不过饱，无病活到老。

29、白天多动，夜里少梦。

30、早餐天天有，晚上减一口。

31、常把舞来跳，痴呆不会到。

32、热天一块瓜，强如把药抓。

33、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、晚餐宜清淡，益身防早衰。

36、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

37、吃得巧，睡得好。

38、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

39、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

40、要想身体好，早餐要吃饱。

41、要得腿不废，走路往后退。

42、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

43、吃米带点糠，助你身健康。

44、常吃素，好养肚。

45、一日不吃姜，身体不安康。

46、吃生萝卜喝热茶。

47、宁可食无肉，不可饭无汤。

48、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

49、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

50、戒烟限酒，健康长久。

51、懒惰催人老，勤劳能延年。

52、饮前洗手，饭后漱口。

53、忧靠自排，怒靠自制。

54、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

55、苹果每日啖，不用去医院。

56、白露身不露，寒露脚不露。

57、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

58、三天不吃青，两眼冒金星。

59、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

60、少吃多餐，益寿延年。

61、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

62、请人吃饭，不如请人流汗。

63、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

64、若要治口臭，荔枝能除根。

65、话多不值钱，吃多不香甜。

66、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

67、一天吃个枣，容颜不易老。

68、饭后百步走，活到九十九。

69、喝茶不洗杯，阎王把命催。

70、千方易得，一效难求。

71、吃米带点糠，营养又健康。

72、饭后喝汤，越长越胖。

73、饮食宜清淡，低盐可延寿。

74、不要虚胖，但求实壮。

75、常吃萝卜菜，啥病也不害。

76、要活九十九，每餐留一口。

77、核桃山中宝，补肾又健脑。

78、药方无贵贱，效者是灵丹。

79、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

80、饭养人，歌养心。

81、治理血小板，花生衣煮饭。

82、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

83、养生在动，动过则损。

84、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。