饮食方面的的谚语

1、粥里加白莲，食了防暑热。

2、吃要有所节制，饮需适可而止。

3、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

4、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

5、青椒吃辣的，柿子挑软的。

6、瘪瘪干干，千年不坏。

7、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

8、早上吃好，中午吃饱。

9、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

10、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

11、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

12、吃米带点糠，老小都安康。

13、粥里加银耳，食了手不麻。

14、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

15、欲得长生，肠中常清。

16、饭后行百步，不用上药铺。

17、未饥先食，稍饱即止。

18、常吃素，好养肚。

19、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

21、饮食习惯好，远离医和药。

22、要想身体好，早餐要吃饱。

23、粥里加荠菜，身强体不衰。

24、每餐八成饱，保你身体好。

25、少吃多得味，多吃伤脾胃。

26、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

27、宁可食无肉，不可食无豆。

28、早吃好，午吃饱，晚吃少。

29、一天吃个枣，容颜不易老。

30、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

31、菜饭易清淡，少盐少病患。

32、大饥不大食，大渴不大饮。

33、食不厌精，脍不厌细。

34、饭前洗洗手，身体健如牛。

35、要得一身安，淡食胜灵丹。

36、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

37、腹空食最香，口渴水最甜。

38、狂食损身，暴饮伤胃。

39、狂饮伤身，暴食伤胃。

40、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

41、预防肠胃病，饮食要干净。

42、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

43、干活细心，吃喝当心。

44、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

45、粥里加红枣，常食皮肤好。

46、饭后散步，不进药铺。

47、若要长寿，经常吃素。

48、晚上吃少，饮食节制身体好。

49、贪食嚼不烂，胃病容易患。

50、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

51、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

52、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

53、三餐不过饱，无病活到老。

54、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

55、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

56、饥不暴食，渴不狂饮。

57、三餐不合理，健康远离你。

58、若要百病不生，常带饥饿三分。

59、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

60、心虚气不足，桂圆米煮粥。

61、早餐天天有，晚上减一口。

62、若想长寿安，须减夜来餐。

63、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

64、粥里加白菜，多食不虚弱。

65、早晨一杯水，老来不后悔。